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Myurua
2023年6月14日 23:28
こんばんは。ミュルアです。忙しくて、なかなかnoteを書けないでいました。梅雨真っ只中ですが、お元気でお過ごしでしょうか？私は、梅雨で湿気が多くなると、喘息が起きたり、古傷が痛んだりするので、ちょっと憂鬱な季節です。除湿したり、一枚羽織るものを用意したり、冷たい飲み物を控えたりして、身体を冷やさないように心がけています。それだけ気をつけていても、更年期のゆらぎには翻弄されてま
2023年4月3日 05:47
おはようございます。ミュルアです。東京は、桜の花びらがかなり散ってしまいました。舞い散る花びらに切なさを感じるのは、私だけでしょうか。春先は、体調を崩しやすいと言いますが、ここ最近体調に波があり、心身共に揺らいでいます。でも、揺らぎながらも、停滞せず少しずつでも前に進む術はないかと以下のように工夫しています。⭐️出来る時に少しでもやる昔は、仕事も家事も一気に片付けてしまうこ
2023年3月2日 18:14
こんばんは。ミュルアです。毎日暖かくなってきましたね。スプリングコートを着て、近所を歩くとミモザが花盛りでした。毎年、ミモザが咲くと、もうすぐ誕生日が近いなと思います。歳をまたひとつ重ね、更年期真っ只中になります。更年期と言えば、今朝のTwitterで読んだ文章が心に残りました。若い頃と比べて、体力も低下したり、何故以前と同じように出来ないのかと落ち込んだりすることもあった
