月経・解決編🌝~女性アスリートのコンディショニング～

月経が止まってしまった原因がはっきりしています。それはトレーニングです。

そして、この月経が止まるのは止まるべくして止まっています。
身体を正常に保とうとする為に意味があって止まっているのです。よって月経がくる、こないは放っておきます。
その子の身体が自然と現わすままにしておくようにします。

ただし、定期的に鍼灸施術で瘀血にならないかを気をつけて確認すべきです。

瘀血とは身体の中で巡らなく