自分をジャッジしてもいい♡

人によって、自分のことジャッジするところって違うと思うの。
　　　
『こんな風に感じてしまう私ってダメだ〜』

自分の感じたことにダメ出しして、そんな自分にまたジャッジしたり。

頭の声が本当にうるさいし、自分に超厳しかったりする😅
　　　　
最初は自分の感じたことを全ていい。と全肯定していったように思う。
　　　
全肯定っていうのは、ただただ眺めるって感じかな？

これが私の中では、最強の自己