自分をジャッジしてもいい♡

人によって、自分のことジャッジするところって違うと思うの。
　　　
『こんな風に感じてしまう私ってダメだ〜』

自分の感じたことにダメ出しして、そんな自分にまたジャッジしたり。

頭の声が本当にうるさいし、自分に超厳しかったりする😅
　　　　
最初は自分の感じたことを全ていい。と全肯定していったように思う。
　　　
全肯定っていうのは、ただただ眺めるって感じかな？

これが私の中では、最強の自己肯定というか自分を大切にするって事なんだと思う。

　　　
その過程を経て、次の段階では、
私が自分の事ジャッジする時って、

今の現実を創ってる原因、自分の在り方に気付いた時、

それ、選んでるからだよ❗️って自分をジャッジする事が起きた✨
　　
　　
そんな風に、それぞれの『自分へのジャッジ』ってどんな時に起こるのか❓❓

　
話してみました〜(^^)

https://youtu.be/j4al0MwflFY