【あがり症】”人前で話す練習会（5/18)”の振り返りと、次回練習会のご案内
あがり症の方のための、
人前で話す練習会（あがラボ）を
主催しているロン毛です。
昨日、あがり症の方専用の
人前で話す練習会（第３回）を
オンラインで開催しました。
参加してくださった皆さんには感謝です！！
ということで、
当日を振り返ってみたいと思います。
練習会の振り返り
参加人数は、私を含め４名。
今回も、皆さんのあがり症エピソードを
色々と聞かせていただき、
大変勉強になりました。
私も過去に経験しましたが、
自分のあがり症について話すことは、
心理的なハードルが尋常でなく高い。
それくらい、秘密にしておきたいこと。
それを、話していただいたことに、
私は、胸が熱くなりました。
ちなみに、私の持っている
少し専門的な本には、こう書いています。
人は秘密を守って情報を伏せておくかぎり、基本的に自分自身と闘っている状態にある。自分の核心にある感情を隠すには厖大なエネルギーが必要なので、やり甲斐のある目標を追い求めるためのモチベーションが奪われ、辟易として、機能停止に陥ったままになる。
／ベッセル・ヴァン・デア・コーク
私が経験したことも、
ここに書いてある通りです。
過去の私は、あがり症を隠すことに
全神経を集中させていて、
何年もの間、「心ここにあらず」の状態でした。
（まさに、あがり症に、
全てをのっとられたような状態、、、汗）
そんな状態だっただけに、
自己開示できた時には、
少し肩の荷が下りた感覚になれましたね〜。
その他にも、あがり症に関する
アレコレについて色々とお話しすることができ、
私自身、気づきをたくさん得ることができました。
（自分自身の課題も発見できた）
練習会に参加して下さり、ありがとうございました！
６月開催日のご案内
６／９と１６に、あがり症の方専用の
人前（画面前）で話す練習会をします。
（６／３０もやるかも、、、）
「あがラボ（緊張の実験室）」とは、
元極度のあがり症の私による、
あがり症の方のための、やさしい練習会です。
参加費は無料。
何度も参加していただいて、
緊張の変化を実験していただければと思います！
よければ、以下のリンク先よりご応募くださいね。
私の体験談が
皆さんのあがり症克服の
お役に立てれば幸いです。
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