私が通った練習会の主催者は、
よく、こう言う

「ここは失敗できる場所」
「緊張は絶対に無くならない」
「緊張しながら話さないと意味がない」

緊張するのは当たり前という前提

これによって、緊張を無くすという
「不毛な努力」をしなくて済む

こういう姿勢の練習会がオススメだ