のんちゃん

40代|じぶんとなかよく|あせあせしない|

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最近の記事

    • 気が楽になることを選ぶ

      新月満月にホワイトセージ炊いてた。 けどもう気になった時だけにしようってした。 ガラケー時代に細木数子の占い毎日見てた。 毎日気にするの病むからやめた。 毎日決まった時間にニュース見てた。 日々コロナコロナでしんどく感じるからやめた。 勉強できる子って思われたくて必死こいてたことやめた。 イライラが減ってうまくいかない自分も可愛くなった。 そういうので少しずつ気が楽になってきた。 HAPPY理論で少しずつ頭の中の常識って思ってること 刷り込みされてきた常識

      • イマココ7DAYSプログラムで得た体感報告

        今までHTLの皆さんが上げてくれてYouTubeでひとりHTLだった 私がラッキーにもイマココ7DAYSプログラムに参加できた!!!! シーズン1の皆さんのシェアするストーリーを見て…  今この瞬間世界が終わるなら…どの選択をする?  っていう投稿を見た時にチクッと刺さり いいなぁ私も入りたい!という衝動が沸き起こった。 入ってみたらシーズン1から入ってない自分で エゴキンマンが出るかな???って思ったけど すでにYouTubeにアップされてる動画から  今

        • 実践編

          happy理論をもとに自動車学校も やってみたい!楽しそう! に従って課金しまくりつつも たのしいので続けてる。 更に車は欲しくなるし望みが出るばかり 支出も増えるが何故かおもしろいので 自動車学校関連で自分的マック禁止令が 解放されたりファミレスで広い席デビューを さらっとできたのは自分によっしゃー🤩 って感じでガッツポーズでた!

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        • BIGBANGな未来
          1本
        • 自分ノート
          4本
        • ちわわん通信
          0本

        記事

          こうなったら…シリーズ❶

          なぜかわたしがコミュニティをもつんだよね🤍 そこはもう平和オブ平和なコミュニティ みんなで🧘‍♂️瞑想タイムをたしなみ 何かもやっとしたら自分に問い合わせして それで何か発見したら皆と共におしゃべりし 何か特別な事をやろう!としなくても ん?やってみるか?と思える場を創りたい! わたしもみんなの少し先を実験しながら歩き そのドキドキや恐れや感動の波を届ける。 それでもにっちもさっちもいかなくて 何か起爆剤が欲しくなったらネイルという わたしの超スーパーエ

          こうなったら…シリーズ❶

          我慢しないで食べよう

          クリスマスケーキのご予約時期に悩んだ… 夫とふたりおばさんおじさん夫婦なので ホールだとめっちゃカロリーあるよ? 2人でホール食べんのやばくない? あとクリスマスだからお値段張るよ? 絶対全部食べないと勿体ないやつ! そんな声が聞こえて無視できなくて 決められなくてクリスマスになった🎄✨ 夕方ケーキ屋さんに行ったら当日分完売の文字… ですよねーーーー!!!!!!!! やっぱりなーとキッパリ諦めた風でぜんぜん 根に持ってた、食べたいかも?って… で、犬の散歩の

          我慢しないで食べよう

          自分の中のBIGBANG決意

          わたしの中の小さなようで大きな宇宙 そこから響いてくる微かな声の記録 ネイルの仕事は仕事でなくなる? わたしはもっとちがう生き方を選ぶ未来がチラッ と浮かんだ…今までなんとなくもや〜っと 思ってたこと、あぁわたし天職だと思ってたし まさか自分から幕を引くなんて… 辞めるなんて有り得ないって思っていた。 【  いま現在は楽しく仕事してる( *´꒳`*)  】 15年余りやって来てすごく満足行く感じに やりたいデザインを生み出せるようになってた でも、たまに

          自分の中のBIGBANG決意

          進んでる気分になりたい症候群

          本当の自分と向き合う時間って聞くとぞっとしてた 向き合いたくないから、色々と予定山積みにして 外へ外へ出かけて誰かのためにとなんとか 理由をつけて避けて生きていた過去がある。 むしろすぐそっちに引っ張られてしまう… そっちの方が何か目に見えるかたちですぐ 結果的なものが帰ってきやすいからかもれない。 そうするとなにか前に進んでる感が出るし、 自分よくやってるよね!って肯定感も上がるから。 自己対話という時間が疎かになりやすいのは なかなか目に見える効果や結

          進んでる気分になりたい症候群

          誰がが及ぼす影響は無いという事

          誰かが居るといつもの自分でいられない。 親だったり兄弟だったりパートナーだったり… そのいつもっていうのは真ん中のわたしで、 誰かが居るとその人の反応が怖いからその人の ご機嫌とりみたいなことをしてしまう事がある。 とてもしんどい…なぜなら本当に選びたい未来を 選択できなくて、その代わり相手に合わせた方を 選ぶしか無い。←と思っているから不愉快。 結果的になぜか、合わせてあげたのに感が残って モヤモヤが蓄積していく.。oஇ よく良く考えれば、その誰かさんの

          誰がが及ぼす影響は無いという事

          久々な孤独と恐怖を感じた

          あのYouTubeでの再会を果たしてから とにかく深呼吸する時間と瞑想する時間 ひたすらに続けてきて少しずつ自分の気持ちを ほっとできる方に整えてきたはずだった… 毎日YouTubeを聴きながら深呼吸してスーッと 眠れて朝までぐっすりな私が数時間ごとに目が覚め 嫌な気分に苛まれてまたYouTubeを聴くが… 寝たら目が覚めたりして、落ち着きがなかった。 わたしは何がそんなに嫌なの? 自分では無い誰かが嫌な気分にしている! またそんな風に誰かのせいが始まってい

          久々な孤独と恐怖を感じた

          こじらせおとな

          こじらせる大人女子でした。 前よりはマシになったけど、まだ成長中。 素直になんてなれない。 誰かに負けたくない。 自分に厳しく人に優しく。 一分一秒無駄にしたくない。 自分の事わかってもらえない。 前向きに生きるべし。 そんな風に長年生きていました。 それは親のせいだと思ってました。 親のあの一言や〇〇がああ言っていたから… それで変わってしまったのだからわたしのせい なはずないと思って生きてました。 でも、違いました。わたしが選んだのです。 「へ

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