イマココ７DAYSプログラムで得た体感報告

今までHTLの皆さんが上げてくれてYouTubeでひとりHTLだった

私がラッキーにもイマココ７DAYSプログラムに参加できた！！！！

シーズン１の皆さんのシェアするストーリーを見て…

　今この瞬間世界が終わるなら…どの選択をする？　

っていう投稿を見た時にチクッと刺さり

いいなぁ私も入りたい！という衝動が沸き起こった。

入ってみたらシーズン１から入ってない自分で

エゴキンマンが出るかな？？？って思ったけど

すでにYouTubeにアップされてる動画から　

今のわたしにぴったりなものは何かな？って

選んで聞いていた。だからエゴキンマンもなく平和。

リアルタイムでなくても自分のタイミングで聞けるから

ゆったりした気持ちで取り組めるのが自分的に良かった。

SNSを断つ！ことは無理せず見るものを限ってみてる。

見たいって思ったら見るけど…アパレルとか車は

Google検索でリサーチして眺めていた。

イマココ始めてから頭の中のガヤガヤが減った。

のんびりも無の時間も満ち足りた気持ちになったし、

頭の中をも空洞にしつつ自分の体の中に流れが出てきてる感覚と

その流れは一方通行に見えて体の隅々にまで 流れを届けてくれる。

静寂の中で自分の体を愛でるワークは本当に自分のこと

大切にできてるな〜ってあとあと感じて幸福感に満ちる。

今夜でフィナーレ寂しいけどしばらく復習で体幹高めたい。