小麦を食べすぎないために❗️米粉料理でより健康に

こんばんは、ゆうきです✨

先日、米粉のクッキーを購入して、仕事の合間に美味しくいただきました🍀
最近忙しくしてコンビニのパンや弁当を食べると、体質的に合わないのか肌がかゆくなってしまいます💦

それもあって、オーガニック、ナチュラルなものが売っているショップで米粉クッキーを選びました。
せっかくなので、米粉の良さを調べて、ご紹介します😊

【小麦の摂りすぎは良くない？】米粉は小麦粉の代替