メンタルが下降線です。原因は11月とわかっているので、まだ救いなのでしょうか。私は何故か5月と11月が苦手で、メンタルも不安感になりやすい。というのも、バランス良く睡眠をとっても眠たくなる。なにか良い解決法はないだろうか。仕事だけ生活を送るのは危険です。年間バランスって難しい。