ラクして速いが一番すごい①

こんばんは！Liqです！　

さて、皆さん「のこぎり刃現象」というものをご存知ですか？
集中しているときに作業を中断すると、集中力がほぼゼロになるそうです。
再び集中するには時間がかかります。
「トップスピードになる→中断する→再びトップスピードになる」、この繰り返しのイメージがギザギザした「のこぎりの刃」に似ているので「のこぎり刃現象」と言われます。

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私はこの言葉を知って素直に、「なるほど」と思いました。
皆さんも一度は経験があると思います。
勉強をしていて、LINEの通知に気づく、
再び勉強に戻ると、「あれ？何やってたけな？」といったことが。
私はあります。
よく体験していた現象にやっと名前をつけれたって感じですかね笑

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では、どうしていきましょうか。
緊急度の高い仕事の連絡以外の通知はとりあえず切っておきましょう。
よっぽどの連絡ではない限り２〜３時間後の返信で問題ないはずです。
レスの速さは大事ですが、作業効率との天秤にかけていきましょう。

それでは！