妨害と共謀が減量の旅を邪魔している
家族や愛する人があなたのダイエットを妨害する可能性があるようだ、という英国サリー大学からの研究報告。この研究は、すべての社会的支援が健康に良い結果をもたらすわけではないことを示唆する、という増え続ける一連のエビデンスの一部であるという。
この分野の文献を調査した研究者らは、妨害行為、摂食行動、共謀の形での社会的支援のマイナス面を発見した。これらはすべて体重を減らそうとする人々の試みを台無しにする。研究者らは、妨害行為、健康的な食事の妨げ、支援グループへの参加への障壁の設置が、しばしば個人の自信と自尊心を損ない、減量の試みに悪影響を及ぼしていることを発見した。
「減量は、人に自信を与えたり、人間関係における社会的力学の変化に至るまで、変化をもたらすことがよくあります。多くの人はそのような変化を歓迎せず、意識的または無意識的に、体重を減らそうとする人の試みを挫折させようとします」と筆頭著者のジェーン・オグデン教授は語っている。
「私たちはこの分野をさらに探求して、家族や友人をターゲットにし、身近な人の減量をより協力的に支援できる介入を開発する必要があります。」
妨害行為と密接に関連するものとして、研究者らは、「食事提供者になること」が社会的支援の有害な形態であると特定した。愛のしるしや富や地位のしるしとして行われることが多いが、空腹でないときや食べる量を減らしているときに意図的に食べ物を提供することは、体重管理に悪影響を与える可能性があることを研究者らは発見した。
興味深いことに、研究者らはまた、優しさや友情を反映すると見られる共謀（馴れ合い、collusion）が、否定的な社会的支援の一形態であることも特定した。研究者らは数多くの研究を分析し、家族、友人、パートナーが、減量目標に沿わない行動で「同調」することによって、減量しようとする人々と共謀している例を発見したという。
「健康全般のためであれ、自分自身の気分を良くするためであれ、人々はさまざまな理由で減量を追求します。友人や家族からのサポートは、人々が目標を達成するのに役立つ貴重なツールとなりますが、時には最も親しい人たちがその努力を妨害することがあります。不健康な食べ物で彼らを誘惑したり、彼らがより健康的なライフスタイルを取り入れるのを妨げたりするのです」とオグデン教授はコメントしている。
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