心が疲れて生きづらい...それってもしかして「HSP」かもしれません
⚫︎いろんな事が気になって落ち着かない
⚫︎ちょっとした事で落ち込みやすい
⚫︎自分より他人優先
⚫︎話せない感覚がある
⚫︎急な変化に弱く動揺してしまう
それはあなたが「HSP」だからかもしれません。
HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)とは、
視覚や聴覚などの感覚が敏感で、
刺激を受けやすいという特性を生まれつき
持っている人のことです。
1.HSPってどんな人?
米国の心理学者である
「エイレン・N・アーロン博士」が
提唱した心理学的概念で、
神経が細やかで感