![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/69034657/rectangle_large_type_2_95a2b4c3032530faedc60376314dd67c.png?width=1200)
脳は否定形を理解しない!?
「脳は否定形を理解できない」
こんな理論はご存じだろうか?
では!
「軽やかに走っている自分を想像しないでください!」
こう言われて
「軽やかに走っている自分」を
想像しなかった人はいるだろうか?
だからと言って
否定形を理解できていないとは思わないし
日本語の語順の関係じゃないか?
そんな気もしているのだけどね…
とにかく、日本人の私の場合
間違いなく否定形の場合は
その物事を想像してから
「ではない」「やってはいけない」と
打ち消すのは確かだな!と思っている。
この理論を元に
子どもに注意するときには
「廊下を走らない」と言うよりも
「廊下を歩きましょう」と言う方が
理解しやすいと言われると
そうかもな~と納得している自分がいる。
だから、例えば
何かの目標を立てるときに
「暴飲暴食はやめる」だと
暴飲暴食をしている自分を想像した後に
「しちゃいけないよ~」となる。
これって、素人考えながら
脳のエネルギーを
無駄に使っているように思えるし
ワンアクション多い分、時間もかかるような気がする。
何より、やりもしないうちから
ついやりがちな「暴飲暴食」を想像して
ダメよ!なんて
脳内おあずけみたいな気がしてね…(笑)
だったら「肚八分目」とか
「適量を食べる」にした方が
すっきりするんじゃないかな?と思うわけです。
瞬間的な判断が必要なアスリートの
イメージトレーニングが
「○○をしちゃいけない」ではなく
ベストな状態を想像しているというのも
なんだかうなずけるんだよな…
ということで、
2022年の目標や抱負は
肯定系のみで書いて見ようと思っているのである。
アラフォー以上の女性起業家向け
「ファンが集まる集客術専門家」兼
「集客カメラマン」の京本です。
SNSもやっています。
お気軽にフォローしてくださいね💕
Twitter : @bird_
Instagram: @kaoru_kyomoto
Facebook: 京本薫
公式LINE: 京本 薫(ライカバード)
サポートをしてくださるとうれしいです。 記事のスキも、フォローも、私にとっては大切なサポートです。