運動習慣がなかったり
運動が苦手な方にとって
パーソナルトレーニングはハードルが高いと思われるかもしれません。
ですが、そうした方にこそパーソナルトレーニングはおすすめです。
運動経験や知識がない状態でトレーニングを始めると
効率的に効果が出にくいだけでなく、ケガなどのリスクも高まってしまいます。
HPERでは
普段は全く運動しない方や、体力に自信がない方にも
寄り添ったパーソナルトレーニングを提供しております。
ぜひ一度、ご見学にお越しください。
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