自己紹介

こんにちは。

39歳　２児の父です。
小学校2年生の長男と、こども園に通う年中の長女、パート勤務の妻
との４人暮らしです。
企業の社内情報システムの仕事をしておりますが、半年前に適応障害を
発症してしまい、約3カ月間休職して、23年3月下旬に復職しました。
今は、薬を服用しながら、復職。リハビリがてら、徐々に仕事の負荷
を上げていっているような状況です。

適応障害になったことを前向きにとらえ、今では（心を入れ替えて）、
日々の運動習慣（主にジョギング）、食事の見直し、仕事への向き合い
方の軌道修正等、試行錯誤しながら日々生活しております。

本日（2023/06/18）読んだ　セカニチさんの本「未来がヤバい日本で、
お金を稼ぐ、とっておきの方法」読んで、早速、新しいことにも挑戦したいと思い、Noteを、早速はじめてみました。

・適応障害になっときのこと、復職に向けたリハビリ、復職してからのこと
・子育て
・家族関係
・運動（ジョギングなど）について
・仕事について
・食事の見直しについて
・趣味（読書・投資）について　　等

まずはじめは、記録の目的で、、、、日記のような形から
はじめていきたいと思います。。。

将来的には、私の経験が、ほかの人たちのお役にたてるような
記事が書けるようになればうれしいなと思います。
　※子供たちにいろんなことに挑戦するように、最初から無理だと
　　あきらめないように言っている手前、私自身も、いろいろと新しい
　　ことに挑戦していければなあ、と考えております。

皆さま、よろしくお願いいたします。