言動を一致させる

ヨガをするようになって思うこと

私もそうだったんだけど

誘導されていることに対して

自分の体を動かそうとする際に

頭の中で身体が繋がらない

左右でさえ一旦考えないと

あれ？ってなっていた

ヨガをすることで自分の身体感覚に

より意識を向けられるようになったし

神経回路と身体が繋がってきた感がある

(そんな感じがするだけ🤣)

でも、それって大事だよね🤔

言動を一致させることに繋がると思うから