来月も頑張るひまわりダイエット💪

皆さんいかがお過ごしですか❓パン屋でパン作ってるひまわりです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
ダイエット中ですが停滞期に入り苦戦💦してるさなかです😅１ヶ月1キロのペース維持してますが減ったり増えたりと苦闘しています(*^^*)
最近は2食で頑張ってますよー＼(*⌒0⌒)♪朝にBASEブレットのパンとヨーグルト。昼は納豆に鳥胸肉とサラダ𓌉🥗𓇋。しばらくこのメニュー続けるつもりです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))間食は大好きなプリン♥️です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))運動はなしです。
あっ‼️アイスも食べてます😵そりゃ減ったり増えたりしますよね😮´-
食は命なので無理はダメです😣１ヶ月1キロは本当にリバウンドしません。これは本当です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))痩せたい皆さんも無理せずにゆっくり痩せて行きましょう。
今回は時間無くてここまでです(´･ω･`)日記みたくなりすみません💦