生活期高齢者リハビリがうまくいくかどうかチェック！

【生活期高齢者リハビリがうまくいくかどうかチェック！（高齢者自身への問）】

『はい』の数を数えてくださいね。

1.知らない人と話せない、仲良くなれない

2.昔の役職を引きずって他人に横柄な態度をとりがちである

3.家事はできない、やったことがない

4.人や組織の欠点ばかりに目が行く

5.亭主関白である、あるいは亭主を尻に敷いている

6.趣味がない

7.老化した身体では生活を楽しめないと思っている

8.若い頃の身体に戻ると頑なに信じている

『はい』が

0個の方…

おめでとうございます、非常に柔軟な思考で老化に順応できます。社会性があり、毎日手足や頭を動かすことができ、老化スピードも遅いでしょう。

3個以上…

やや危険です。老化への順応が不十分でややもすると、自宅に閉じこもりがちになり老化スピードが速くなりがちです。外に出ること、自宅でできることを探しましょう！

5個以上…

非常に危険です。今からでも遅くありません。家事をすること、楽しみをみつけること、友人とのつながりを保つこと、老化することは当たり前でありそれを受け入れること、が大事です。

そのままだと自宅で横になりながらテレビを見るだけになる可能性が高いです。

※ふと思いついたチェック項目ですので遊び感覚でしてみてくださいね💦

でも実感として団塊の世代男性が当てはまる事柄です。