自身の身体の中をスキャンしながら以前瞑想教室に通っていた頃が思い出されて、指摘されるのが嫌で「こうせねば、こう感じなければ」というのが無意識に働いていたことに気付いた。
自己受容が出来ず否定されるのが怖く、自分の感覚は間違ってると思ってた。

なーんだ、大丈夫じゃん☺️💓