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運動【論文まとめ】

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2020年8月の記事一覧

【運動・栄養】運動の後のアルコールってどうなのよ問題

【運動・栄養】運動の後のアルコールってどうなのよ問題

こんにちは! ライコンです!

病院で働きながら、全ての子供たちの笑顔を支援することを目指して行動しています。

⒈本日の内容の結論さて、本日の内容は、運動と栄養学になります。

結論:運動の後も、ちょっとのアルコールなら問題ないっぽい

⒉取り上げる研究・・・・・・・・・・

【パレルモ大学の研究】

・方法
運動とアルコールについて調べた過去の研究から、信頼性が高い12件をまとめた系統的レビュ

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【運動・心理学】運動を毎日コツコツやりたくなる研究

【運動・心理学】運動を毎日コツコツやりたくなる研究

こんにちは! ライコンです!

病院で働きながら、全ての子供たちの笑顔を支援することを目指して行動しています。

⒈本日の内容の結論さて、本日の内容は、運動と心理学になります。

結論:運動はやってすぐに脳機能が改善する

⒉取り上げる研究・・・・・・・・・・

【アイオワ大学実験の話】

・対象
60〜80歳の高齢者34人を対象。

・結論
• 1回のエクササイズによる脳力アップの効果は、3カ

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