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メンタルケア【論文まとめ】

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#ライコン

【メンタルケア】砂糖と鬱と冬の関係(あと、健康寿命とか、地方創生とかについても語る)

【メンタルケア】砂糖と鬱と冬の関係(あと、健康寿命とか、地方創生とかについても語る)

こんにちは! ライコンです!

病院で働きながら、全ての子供たちの笑顔を支援することを目指して行動しています。

⒈本日の内容の結論さて、本日の内容は、メンタルケアになります。

結論:砂糖で鬱になるかも、しかも冬はよりヤバめ!

⒉取り上げる研究・・・・・・・・・・

【カンザス大学の研究】

・「砂糖の消費とメンタル」に関する先行研究を調べたレビュー

・結論
* 砂糖の取りすぎで鬱になるかも

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【栄養・メンタルケア】メンタルに良いのは、野菜と魚!

【栄養・メンタルケア】メンタルに良いのは、野菜と魚!

こんにちは! ライコンです!

病院で働きながら、全ての子供たちの笑顔を支援することを目指して行動しています。

⒈本日の内容の結論さて、本日の内容は、栄養とメンタルケアになります。

結論:メンタルを整えたければ、野菜と魚を摂れ!

⒉取り上げる研究・・・・・・・・・・

【イリノイ大学などの研究】

・対象と方法
カナダで行われた健康調査のデータセットから27,162 人の男女を調べた内容(年

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【健康雑学・メンタルケア】「SNSは、善or悪?」科学的な視点から考えるSNSとの適切な距離!

【健康雑学・メンタルケア】「SNSは、善or悪?」科学的な視点から考えるSNSとの適切な距離!

こんにちは! ライコンです!

病院で働きながら、全ての子供たちの笑顔を支援することを目指して行動しています。

⒈本日の内容の結論さて、本日の内容は、健康雑学とメンタルケアになります。

結論:SNSが人生に与える影響は使い方次第!

⒉取り上げる研究・・・・・・・・・・

【オックスフォード大などのチームが行った研究】

・対象と方法
イギリスで採取され「Understanding Socie

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