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自信をなくす悪習慣

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どんなに自信や自己肯定感を高めようと努力しても、この悪習慣があるとうまくいきません。というお話です。
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#メンタルコーチング

自信をなくす悪習慣①ひとり反省会

自信をなくす悪習慣①ひとり反省会

・仕事でミスをした
・人前で恥ずかしいことをしてしまった
・間違ってメールを送ってしまった
・ついイライラをぶつけてしまった

そういう時にやってしまいがちなのが、長すぎるひとり反省会。

大昔。

大好きな人への愛を書き連ねたメールを友だちに送るつもりが、間違えて本人に送るという、全く意図しない告白をしてしまった後、数週間の反省会が続きました。笑

仕事やスポーツでのミス、やってしまったことに対

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