本来の自分の気持ちの見分け方

昨日、ある女性と会って話していて、深く共感することがありました。 その人は、自立していて成熟した大人の女性であり、本当に素敵な人なのです。 その人が、とある場面で「ずっと頑張ってきたんだね」と言われて、反射的に涙が溢れてしまったという話をしてくれました。 何を頑張ってきたかというと、子どもの頃から親の気持ちや周りの気持ち、全体にとって何がいいか？を瞬時に感じ取り、そちらを優先してきたということ。 それが習い性となってしまっていて、自分では無理しているつもりもなかったけれど、

クリスマスツリーを飾りながら想うこと

今年もクリスマスツリーを飾った。 我が家は50代の夫婦と愛犬、というより息子のような存在のゆきまるの3人という家族構成。小さな子どもがいるわけではないけれど、毎年、クリスマスツリーを飾っている。 ３年前、結婚５年目の木婚式の時に（再婚同士の夫婦なので、今年は8年目）生のもみの木をお迎えしたのだけれど、残念ながら夏の暑さで枯れてしまい、昨年、高さ180センチの〝まるで本物“というキャッチフレーズに惹かれた作り物のクリスマスツリーを購入した。 まずはクリスマスソングをかけて

太極拳からの学び～カタチを作りにいくのではなく～

毎月第一土曜日の午前中にSeeds room（女性のコミュニティRosa Mareの活動拠点であり、コーチング＆コンサルティングルーム）で開催している『みんみんの陽だまり太極拳』のプログラム。 私はオブザーバーとしてその場にいるのですが、毎回、生き方に通じる気付きや再確認できることがあります。 太極拳は、もともと道教の陰陽五行思想から生み出された武術であることを考えれば、当たり前と言えば当たり前なのかもしれません。 今日、印象に残ったみんみん（いしいまゆみさん）の言葉

人は傷つくことを自分が受け取った分だけ傷つく

コーチングセッションをしていて、どこかで読んだかも忘れてしまった、 この言葉を思い出しました。 人は傷つくことを自分が受け取った分だけ傷つく 禅問答のような言葉に一瞬「？？？」と頭に浮かびましたが、時が経ってこの言葉を思い出す度に、本当にそうだなと思います。 人に何か嫌なことを言われた 人に理解されていないと感じた 人に認められていないと感じた 人に雑に扱われたと感じた そして、傷つく 何か嫌なことを言ったのも、理解していないのも、私を認めていないのも、私を雑に扱っ

風が強い日に想うこと

最近、風が強い日が続いています。 夕方、ゆきまる（白くて大きなわんこの息子）の散歩に行くと、白波が立っていました。風が強い日の散歩は体力を消耗するから大変なのですが、その白波の向こうににオレンジ色の夕陽がまさに海に沈んでいくところで、本当に美しく。。。この白とオレンジのコントラストの美しさは、風が強かったからこそ出会えたもの。 ずっと願っていて5年前に実現した海辺の暮らしなのですが、暮らしてみると、街中よりも風が強い日が多い！ そして、そんな風が強い日は洗濯物が吹き飛びそう

葉山で過ごす“わたしのための時間”

葉山プライベートリトリートプログラムへの想い 人生には、いろいろな季節があります。 自分から望んだ変化もあれば、時には、変化せざるを得ない状況になることもあります。 仕事での役割が変わった 子育てが終わった 大切な人との別れがあった または、ずっと頑張り続けてきたけれど 今の生き方に違和感を感じるようになった…など 理由は人それぞれだけれど、 そんな変化の時には、慌ただしい日常から離れて自分のための時間、自分を愛しむ時間をゆったりと持って欲しい・・・。 そんな想い

～100年の時を越えて～女性たちの想いのバトン

バタフライエフェクト という言葉を知っていますか？ 気象学者のエドワード・ローレンツによる「蝶がはばたく程度の非常に小さな撹乱でも遠くの場所の気象に影響を与えるか?」という問い掛けと研究からの提言に由来し、一人のささやかな営みが、時に世界を動かすことがあるという比喩として使われている言葉とのこと。 私は、つい先日、Rosa Mare企画運営メンバーのFuyoちゃんからこの言葉と、この言葉をタイトルとしたNHKのとある番組を教えてもらい知りました。 女性たちの100年の

Rosa Mare～なぜ女性？②～

先日、Rosa Mareがなぜ女性のためのコミュニティなのか？書きましたが Rosa Mareが生まれた背景には、こんな私のライフストーリーもあり、なぜ女性なのか？の源があります。 良いお母さんになりたかったけれど子ども時代から私の中に変わらずにあった夢、 もしかしたら一番の夢は…NHK番組『大草原の小さな家』の主人公ローラの家庭のような穏やかで愛情あふれる家庭を築き、ローラのお母さんのような良いお母さんになりたいということだったように思います。 大人になる過程で、学

Rosa Mareの拠点～なぜ葉山？～

こんばんは。 今日は、青空と青い海が広がり、とっても気持ちがいい1日でした。 5月14日　Kick Offイベント初日の様子先日のKick Offイベント初日は、葉山の御用邸近くのレンタルスペースをお借りして、『ホールライフバランスを生きる女性たち』をテーマとしたお座談会とお香のワークショップを実施しました。その様子がこちら↓ 前夜の激しい雨もあがり、青空も見えて、この日も、とーっても気持ちいいお天気に！みんなで話した時間も、良い香りに包まれて手を動かすお香づくりの時間も

Rosa Mare( ローザマーレ）Kick Off ! なぜ、女性？

前回、記事を書いてから、すでに1年以上経過してしまいましたが… この1年は、私にとって、そして、Rosa Mareにとっても、とても実りある日々でした。 大笑いしながら、クリエイトする！一番の実りは、企画運営チーム～Cores（コアーズ）～が生まれたこと！ 昨年秋に、なかなか思うように進まない状態を脱するため、これまで何らかの形でRosa Mareに関わってくれた人たちにHELP！の声をあげみたところ、総勢20数名の女性がオンラインの集いに参加してくれました。そして、そ

もみの木のまあるい新芽

パステルグレーの海

海の近くに暮らすようになり、 さらには 大型犬を家族に迎えたので、 いろんな海の姿に出会うようになった。 以前は、海といえば 夏の海水浴で行くのがメイン。 当然、青い海を楽しみに出かけるわけで しかも、太陽が燦々と降り注ぐ時期。 海は、太陽の光を反射して 煌めいていることが多かった。 今は、真冬の海や、早朝の海にも 散歩のために出かける。 海は、驚くほど毎日、表情を変える。 時に、こんなパステルグレーの海にも出会う。 優しく 柔らかく 澄んでいる ただ、漂うこ