適応障害日記　パニック障害持ちだけどギリシャに飛んだ

パニック障害を患っていた時期があった。仕事が忙しすぎて適応障害になってしまった時期だ。

パニック障害の発作がどのようなシーンで起こるから人によって様々だが、公共交通機関で発作が起こりやすいと感じている人は多い。公共交通機関は閉塞的で逃げ場がない（と、パニック障害持ちの人は感じやすい）。都内の地下鉄や山手線ならまだしも、地方の電車や都内の急行電車などは次の駅までそれなりに遠い。その間、車のように途