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読書レビュー/感想「超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超・科学的な理由」

読書レビュー読んだ本 超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超・科学的な理由 会社の図書で借りて、読書レビューを書いてみました。 脳筋の私は読んでいてとても楽しく読めました。 自己啓発本で、内容も比較的ライトで活字苦手な方でも読みやすいです。 タイムマネジメント・プランや戦略の作成・実行・モチベーション、メンヘラやうつ脱却、自信をつけることなど 人生において大切な事はすべて筋トレから学べます！ 筋肉は努力の数だけ絶対変わります。筋肉は裏切らない！

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    • UI Stackから考える、BadなUIとGoodなUIについて

      この記事は「Ateam LifeDesign Advent Calendar 2023 シリーズ2」25日目の記事です。 @ito_yuri が担当いたします。 はじめに私は普段、自社のサービス改善に携わっております。 自身のデザイナー経験の中でも大切だと思うUI Stackについて、改めてお話しさせて頂きます。 デザイナーの方であれば、UI Stackというのはすでにご存知と思いますが、 非デザイナーの方も実際とても大切なことなので、ぜひこの機会に興味持っていただけると

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      • 今日からできる！考える力の鍛え方

        はじめにこの記事は、株式会社エイチームライフデザインのAdvent Calendar 2022の23日目（カレンダー2）の記事になり、Ito_Yuriが担当いたします。 私は普段デザイナーチームのマネージャーとして、プロジェクトの進行やデザイナーメンバーのマネジメントなどに携わっております。 今年社内でも新たな目標もできたり、新しいチーム構築にも携わってきましたので、今回の記事はその中で気づいたことや、自身のチームメンバーの皆さんに向けて発信した内容を書かせて頂きます。

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        • UXを導入する活動

          この記事は「株式会社エイチームフィナジーのAdvent Calendar 2020」23 日目の記事になります。 デザイナーのIto_Yuriが担当いたします。 私は普段、デザイナーのマネジメントや評価、またデザイナー職能の活動をサポートしております。今回は、その中でも私が日々注力している活動、「UXを導入する活動」についてお話しさせていただければと思います。 こんな方にオススメ ・組織にUXを導入したい ・組織でUXをやるためにはどんな活動しているか知りたい そもそも

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          リモートワークをやってみて感じたメリットとデメリット

          新型コロナウィルスの影響で、弊社でもリモートワークの導入が一時的にされました。 働き方改革や、ご家庭の都合で元々リモートワークをされている方もいると思いますが、私はリモートワークの経験がなかったので、今回リモートワークをやってみて気づきを書いていこうと思います。 リモート環境・ノートPCのみ オフィスの方が良い椅子ということもあり、同じ場所にいると体が痛くなるので、家ではモニター使っていません。オフィスにいるときはモニターがないと落ち着かなかったですが、なぜか家だと気に

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          HCD認定試験を受験をこれからされる方へ

          以前よりHCD認定資格を取得したいと思っていましたので、2019年度HCDスペシャリスト受験しました。 受験したことで気付きが多くありましたので、今後受験されたい方やHCDに興味がある方へ向けて受験した際に準備したことや感想など書いていきたいと思います。何か参考になればと思います。 まず最初にHCDとは？受験されたい方であれば、すでにご存知だと思いますが、参考までに前回書いた下記記事をぜひご覧ください。 HCD（人間中心設計）の考え方と企業への導入について HCDスペシ

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          HCD（人間中心設計）の考え方と企業への導入について

          私はこれまで、HCD（人間中心設計）において理解をしたいと思っていたものの、中々知る機会がなかったのですが、先日にHCD（人間中心設計）を運営されている人間中心設計推進機構さんのワークショップに行ってまいりました。 HCD（人間中心設計とは） では人間中心設計というのは、どういった概念や考えになのでしょうか？今回ワークショップセミナーに参加し、正しい理解を得ることができました。 人間中心設計とは、ユーザーが満足できる製品やサービスを提供するには 「人間（ユーザー）中心の考

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