【保存版】睡眠薬の強さ一覧表！依存性がない睡眠薬は？

コロナの副作用や、日頃のストレスでなかなか眠れず、睡眠薬を飲んでいる人も増えているみたいです。
睡眠薬は医者に処方してもらうか、個人輸入でも購入できます。

が、睡眠薬にはたくさんの種類があるので、どれを選べば良いのかわからない、医者から処方された薬がどのくらいの強さなのか気になる方もいるんじゃないでしょうか？

そこで、主な睡眠薬の一覧表を作成したので参考にしてみてくださいね。

表からわかるように、一番強い睡眠薬はサイレース。
サイレースは現在発売されている睡眠薬でも効果が強い睡眠薬といわれています！

睡眠薬が強いというのは、半減期が長いという意味で、その分持続効果が長いということ。

夜に何度も起きてしまう。しっかり長く眠りたいのに眠れないという方は、長い持続効果がある睡眠薬を。

寝付くのに時間がかかる。という方は、入眠作用に効果がある2～3時間の半減期の睡眠薬を選ぶのがおすすめ。

中でも注釈※がついているデエビゴは、30時間の半減期となっていますが、デエビゴは2020年に発売された新しい睡眠薬で、他の睡眠薬と違う特徴があるそう。

主な睡眠薬は脳の機能を低下させて眠気を促しますが、デエビゴは、覚醒に関係する物質の働きを阻害して、睡眠状態に持っていく薬。
「自分が持っている本来の眠気を強める」睡眠薬なんです！

なので、半減期が30時間とあるけど、実際に作用するのは8時間程度。
物理的に眠らせる他の睡眠薬と違って、体内にある生理的物質であるオレキシンと同一成分なので、効果の出方には個人差があるようです。

ちなみに、本来人間が持っているオレキシンへの作用なので、依存性が極めて少ないことでも注目を浴びている睡眠薬なんだって。

これから、デエビゴのような睡眠薬が増えてくるかもしれないですね！