シェア
うーちゃん＠人生
2020年4月9日 10:48
みなさ～んおはようございます😄💞 爽やかな新しい朝をお迎えですか？ 人間は波がありますからね、爽やかな時もあれば、そうでない時もあると思います。 私は以前、朝が来るのが恐いうつ状態の時がありました。 故に、爽やかな新しい朝を迎える為に、いろいろ工夫しています。 ホント、方法はいろいろあるのです。あなたは、爽やかでない時、どのようにされていますか？ いろんな
2020年4月7日 13:02
みなさ～んこんにちは😄💞 新型コロナウイルス感染拡大のニュースが、続いていますね。 家族と共に過ごす時間が増えて、嬉しい人とストレスが増えて、困っている人がいらっしゃるのではないでしょうか？ そんな時は、"自分にとって○○さんはどんな存在ですか？"と自分に問うて見るといいかもしれません。 例えば、Aさんの存在がストレスになっているとします。Aさんの何処がストレス
2020年3月28日 10:32
みなさ～んおはようございます😄💞 今日も、新しい朝が与えられた事に感謝です🌅 先日、本田健さんのYouTubeを拝見しました。 本田健さんは「自分の家族、日本を愛する皆さんへ 政府がやらないなら、できる人からセルフ備蓄して１週間自宅に引きこもろう！！」と仰っています。 また、その2日前のfacebook liveで、「これからオリンピックが中止や延期になる」とお
2020年3月27日 11:26
みなさ～んおはようございます😄💞 今日も、新しい朝が与えられた事に感謝です。 私が混沌と悩んでいた時の出来事です。その時、私はカウンセリングの学びに夢中でした。新しい価値観に感動し、「目から鱗」だらけでした。 中でも、心に刺さったのは「自分を不幸にするほど、人を恨んではいけない」という言葉です。 だって、相手を恨まずにはおれないほどの出来事があったんですよ。そり
