記憶

テレビのニュースで、引退した看護師さんが

ワクチン接種の支援のため、もう一度研修を

受けて現場に返り咲く様子を目にしたのです

が

体がおぼえているという言い方があります

自転車にしばらく乗らなくても、下手にはな

るとしても乗り方をすっかり忘れてしまうこ

とはないでしょう

もちろん鍼の打ち方もお灸のすえ方だって

そうです。

これは手続き的記憶といって身体的な記憶と呼ばれます。

アルツハイマー型の認知症ではこの手続き的記憶は失われないといわれます。

失われるのは個人的なエピソードや物事に対する知識

前者をエピソード記憶といい、後者を意味記

憶と呼び、まとめて宣言的記憶といいます

記憶についてもう少し

これら手続き的記憶も宣言的記憶も

長期記憶とよばれ

長く保存できる貯蔵庫に貯められているよう

な記憶です。

いきなりこの貯蔵庫に貯められるわけではな

く記憶はまず入口の五官でキャッチされる

感覚記憶

これはあっというまに忘れさられて

重要な情報と思ったものに関してだけ

短期記憶という倉庫に貯蔵されますが

これもしばらくすると忘却されます

では

テスト勉強などで

短期記憶からどう長期記憶に保存させるかは

どうして効率が良いだろうかと疑問がわきますね

それはリハーサルといって

反復や関連付けといわれます。

どうやらテストなどで良い点をとるにも

やはり当たり前ですが

「繰り返す」ことが大切ということです