職場の教養　5月27日　体力と気力

Yさんは、ある朝、方に傷みがあることに気づきました。どのような姿勢でいても鈍痛が治まらず、仕事に集中できません。
すると、それを察した先輩が心配して声をかけてくれました。事情を話すと、先輩はゴルフボールを取り出し、「これを肩に当ててほぐすといいよ」と手渡してくれたのです。
実際に先輩は、休憩時間などにゴルフボールを活用して…（以下略）

【今日の心がけ】
体を労わりましょう

【1】朝礼のイメージを変える

こちらのページで職場の教養を用いた活力朝礼の感想を述べるためのコツを書いています。まずは朝礼のマイナスイメージをニュートラルに戻しましょう。

---

【2】 著者の個人的な感想

小さい時は一晩寝れば体力も気力も満タンに回復したものですが今はもう…。いったいいつからでしたかね～、こんな体になってしまったのは。寝てもHPが87/100HPみたいにしか回復しません。しかも最大HPも減っている気がします。スキル『Shoulder pain（肩の痛み）』は、最近パッシブになりました。

などとゲームする人にしかわからない書き方しても仕方ないですね。

年齢を重ねるにつれて、体力と気力の減退を感じています。昔はちょっとしたムリもきいたものですが、今では翌日の行動に響いてしまいます。

「元気があればなんでもできる」とはよくいったもので、健やかに生活しているうえで健康であることは必須条件です。

休憩時間にはご飯を食べてスマホをいじっているという人が多いと思いますが、たまには気分転換に体を動かしてリフレッシュしてみましょう。

---

↓職場の教養の感想はこちら↓
毎日の朝礼でコメントが思い浮かばない方必見！これを読めば３分で解決。朝礼前に緊張でお腹が痛くなる方はぜひご登録ください！

---