ウォーキングは不思議だ。

歩き始めは「未来」を考える。

ああしなきゃ、こうしなきゃと頭の中が煩い。

でも、半分ほど歩くと「今」を考えている。

私は「今」を生きて行動しているんだ、とね。

ウォーキングは身体を鍛えるだけじゃない。

自分を好きになる魔法をかけてくれる。