心と身体のバランスを取るのは難しい。

心は焦り、早く早くと急かす。

身体はまだ回復途中で、待って待ってと叫ぶ。

相反する声に私はどうしたらいいだろう？

まずは声が聞こえることに感謝しよう。

心も身体も凝り固まると声すら出せない。

心と身体の声、両方に耳を傾けよう。