心と身体のバランスを取るのは難しい。 心は焦り、早く早くと急かす。 身体はまだ回復途中で、待って待ってと叫ぶ。 相反する声に私はどうしたらいいだろう？ まずは声が聞こえることに感謝しよう。 心も身体も凝り固まると声すら出せない。 心と身体の声、両方に耳を傾けよう。