「○○しなきゃ」からの脱却🍀～自分も相手も大切にする思いやり～

皆様こんにちは✨
あやこと申します☺️🌸

葉月さんのnoteに
寄稿させていただいています♪

今回もよろしくお願いいたします🥰

私は最近までずっと、

「毎日遅い時間まで仕事を対応しなきゃ」
「毎日夫の晩ご飯を作らなきゃ」
「夫の帰宅時に暖かいご飯を出さなきゃ」

など、

「○○しなきゃ」

に縛られて生きてきました🥹



毎日毎日、
義務感からタスクをこなす日々……



「○○しなきゃ」という
義務感での行動は
やらされている感があるので、

心身ともに疲れてしまいました😔

👇

そんな私が義務感からの行動を脱し
自分の気持ちを
第一に考えるようになると、

なんと、

「夫よりも自分を優先したにもかかわらず、
夫が感動して愛情が深まった」
出来事がありました😳💕

今回は、私と同じように
義務感で生きている方に向けて
お届けします✨

✔「○○しなきゃ」で日々を過ごしている方

✔「○○しないと好かれない」と思っている方

✔「自分を大切にする」とは何かわからない方

✔「相手を思いやる」を思いやりの感情だけで終わらせている方

こんな方にオススメです🌼

～目次～

●「○○しなきゃ」は妄想

●「○○しないと好かれない」からの脱却

● 無理しなくても
「思いやり」があれば関係は深まる





それでは、よろしくお願いいたします♪

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●「○○しなきゃ」は妄想