瀬戸葉月

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瀬戸葉月

体質改善サロンcocominスタッフ/薬剤師🌿イラストレーター Beauty Japan Venusエリア初代Beauty部門グランプリ🏆 ☑Twitter▶︎@setohazuki_ ☑Instagram▶︎@setohazuki_diet

  • 葉月のひとこと。

    国家薬剤師、漢方専門家、整体師、ヨガインストラクター、エステティシャン、イラストレーターなど様々な経験を経て得た知識、学びを更新しています♪ 過去 月手取り3万→月収7桁まで変わった考え方や思考のお話もアップしています💌

  • 【妊娠記録①】検査薬陽性〜安定期まで

    第一子妊娠、出産までの学びや経験談をまとめたマガジン【前半】です。※マガジンの金額は単品購入額の合計となっています。マガジン内に過去に購入した記事がある方は重複しないようお気をつけください☺️

  • Beauty Japan🇯🇵✨

    Beauty Japan2023への意気込み、想いを込めたnote記事💌

  • 「嫉妬と向き合うコツ💌」シリーズ

    今までご紹介した、「嫉妬と向き合うコツ」シリーズのnoteの一覧＆まとめです✨

【自己犠牲・罪悪感・期待に応えるのが怖い】共通する思考パターン

皆様こんにちは！ 瀬戸葉月です♪ いつも「葉月のひとこと。」 ご購読くださりありがとうございます✨ さて今回のnoteでは、 【自己犠牲・罪悪感・期待が怖い】 　に共通する思考パターン ということで、 先日のお金の思考パターンに引き続き ✔　ついつい自己犠牲してしまって 　　自分自身を大事にできない… ✔　嫌でも、「できます」と引き受けてしまう😭 ✔　人からの誘いや願いを断るのに罪悪感がある ✔　誰かから期待されることが苦手、 　　または期待されると逃げたく

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    • 【秘密の小話⑥】人生初のNST＆ぎっくり腰と性別の理由

      皆様こんにちは！ 瀬戸葉月です♪ いつも「葉月のひとこと。」 ご購読くださりありがとうございます✨ 今回も４月から投稿している こちらの記事シリーズの続きです🌱 プライベートなことにはなりますが、 最近の身体の変化やメンタルの変化 夫や周囲の方々から学んだことなどを 残していきたいと思います😊🌸 それでは、今回もよろしくお願いします✨ 👇 ●【～妊娠22週✨】 　はじめてのNST もともとおなかが張りやすい傾向にはあったのですが、 妊娠２２週のころ 深夜に思

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      • 【秘密の小話⑤】性別発表✨＆ずっと逆子だった理由

        皆様こんにちは！ 瀬戸葉月です♪ いつも「葉月のひとこと。」 ご購読くださりありがとうございます✨ 今回も４月から投稿している こちらの記事シリーズの続きです🌱 プライベートなことにはなりますが、 最近の身体の変化やメンタルの変化 夫や周囲の方々から学んだことなどを 残していきたいと思います😊🌸 それでは、今回もよろしくお願いします✨ 👇 ●【妊娠20〜21週✨】 　やっと性別が判明！ 2024年7月24日 やっとべビの性別が判明しました🍼✨

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        • 【秘密の小話④】切迫早産の危機～安静後の変化

          皆様こんにちは！ 瀬戸葉月です♪ いつも「葉月のひとこと。」 ご購読くださりありがとうございます✨ 今回も４月から投稿している こちらの記事シリーズの続きです🌱 プライベートなことにはなりますが、 最近の身体の変化やメンタルの変化 夫や周囲の方々から学んだことなどを 残していきたいと思います😊🌸 それでは、今回もよろしくお願いします✨ 👇 ●【妊娠17週～】自宅安静後の体調変化

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        【自己犠牲・罪悪感・期待に応えるのが怖い】共通する思考パターン

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        マガジン

        • 葉月のひとこと。
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        • 【妊娠記録①】検査薬陽性〜安定期まで
          5本
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        • Beauty Japan🇯🇵✨
          12本
        • 「嫉妬と向き合うコツ💌」シリーズ
          3本

        記事

          【人生レベルを上げる】モヤモヤ撲滅！罪悪感を消す方法

          皆様こんにちは！ 瀬戸葉月です♪ いつも「葉月のひとこと。」 ご購読くださりありがとうございます✨ さて今回のnoteでは、 【人生レベルを上げる】 罪悪感のデトックス方法 ということで、 ✔　何かに対する 　　申し訳なさや、罪悪感が消えない ✔　モヤモヤすることがずっと残っている ✔　身体もメンタルも重く感じる …という状態のとき、 ・どうしたらその状況を 　抜け出すことができるのか？ ・どうしたら自分の中の 　罪悪感やモヤモヤを捨てられるのか？ こち

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          【秘密の小話③】安産祈願＆まさかのドクターストップ

          皆様こんにちは！ 瀬戸葉月です♪ いつも「葉月のひとこと。」 ご購読くださりありがとうございます✨ 今回も４月から投稿している こちらの記事シリーズの続きです🌱 プライベートなことにはなりますが、 最近の身体の変化やメンタルの変化 夫や周囲の方々から学んだことなどを 残していきたいと思います😊🌸 それでは、今回もよろしくお願いします✨ 👇

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          【秘密の小話②】安定期までの体調/身体の変化

          皆様こんにちは！ 瀬戸葉月です♪ いつも「葉月のひとこと。」 ご購読くださりありがとうございます✨ 今回も４月から投稿している こちらの記事シリーズの続きです🌱 プライベートなことにはなりますが、 最近の身体の変化やメンタルの変化 夫や周囲の方々から学んだことなどを 残していきたいと思います😊🌸 それでは、今回もよろしくお願いします✨ 👇

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          【妊活】"授かりやすい"深層意識 ～授かりやすい / 授かりにくいの境界線～

          皆様こんにちは！ 瀬戸葉月です♪ いつも「葉月のひとこと。」 ご購読くださりありがとうございます✨ さて今回のnoteでは、 【妊活】 "授かりやすい"深層意識 ～授かりやすい / 授かりにくいの境界線～ ということで、 ✔　悩まずすぐに妊娠できる人と 　　そうでない人の違いは？ ✔　どんなマインドが 　　妊活に大事・必要なの？ ✔　妊娠できない時に 　　変えるといいこととは？ ✔　具体的な対策のおすすめは？ …などなど、妊活に関する思考や 実体験

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          【妊活】"授かりやすい"深層意識 ～授かりやすい / 授かりにくいの境界線～

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          【借金・クレカ破産・薄給】共通する思考パターン

          皆様こんにちは！ 瀬戸葉月です♪ いつも「葉月のひとこと。」 ご購読くださりありがとうございます✨ さて今回のnoteでは、 【借金・クレカ破産・薄給】 共通する思考パターン💡 ということで、 『お金』の中でも特にお悩みになりやすい ✔　お金が貯められない… ✔　お金に恵まれない😭 ✔　自分でお金の管理ができない💦 …という状態に共通する思考や 改善策についてお話したいと思います💌 実は私自身、お金のことなら かなりの失敗談があります😂😂 もともと幼少期～高

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          【秘密の小話①】 つわり事情と夫とのコミュニケーション

          皆様こんにちは！ 瀬戸葉月です♪ いつも「葉月のひとこと。」 ご購読くださりありがとうございます✨ 今回は、４月に投稿した こちらの記事シリーズの続きです🌱 プライベートなことにはなりますが、 最近の身体の変化やメンタルの変化 夫や周囲の方々から学んだことなどを 残していきたいと思います😊🌸 それでは、今回もよろしくお願いします✨ 👇

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          【ご報告】今年1番、嬉しくて驚いたこと

          皆様こんにちは！ 瀬戸葉月です♪ いつも「葉月のひとこと。」 ご購読くださりありがとうございます✨ 突然ですが、 皆様は普段から ✔　思い通りにならないこと ✔　当たり前だと思っていたこと ✔　想像と違っていたこと に、びっくりすることはありませんか？👀💡 実は私自身昨年11月に結婚してから、 常に「あること」を目標にしていたのですが それがなかなかうまくいかず… 何度もその目標に対して、 「自分の思い通りにならないこと」の 葛藤を経験しました😂⚡ 今回はこの

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          【ミニコラム】行動を早くする秘訣

          皆様こんにちは！ 瀬戸葉月です♪ いつも「葉月のひとこと。」 ご購読くださりありがとうございます✨ 今回はミニコラム 「行動を早くする秘訣」について💡 ✔　物事を早く終わらせたいのに、 　　なぜかうまくいかない ✔　いつも後回しにしてしまう ✔　他の人よりも出遅れてしまう ✔　やる気がいつも起きない… という方に向けて、 私が最近ゲームから気が付いたことについて お話したいと思います💌笑 今回のお話は、 な方にもおすすめなnoteです✨ それでは、今回も

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          【深層意識】うまくいかない時の立て直し方

          皆さまこんにちは！ 瀬戸葉月です😊✨ 今月も「葉月のひとこと。」 ご購読くださりありがとうございます💕 今回は うまくいかない時に、自分自身を立て直す方法 についてお話したいと思います✨ 皆様は、 「頑張っても、なんだかうまくいかない…」 ということが立て続けに 起こることはありませんか？💡 確かに失敗するときには、 ✔️本来はあってはならないこと ✔️事前に対策ができること ✔️気を付けることができて当然のこと ✔️言い訳せずにこなすべきこと が多かった

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          「与える」「尽くす」がすべて上手くいく秘訣

          皆様こんにちは！ 瀬戸葉月です♪ いつも「葉月のひとこと。」 ご購読くださりありがとうございます✨ 今回は 「与える」「尽くす」が 　すべて上手くいく秘訣 ということで、 👆こんなお悩みにぴったりな 「ギバー」と「テイカー」のお話をしたいと思います✨ ＊＊＊ 実は先日、"世界一のセラピスト" 川上拓人先生の講義を受けてきました💡 とても勉強になるお話ばかりで、 「これが世界一の考え方なんだ」と 感動して帰ってきたのですが… そこで１つだけ、私が先生に 質問

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          【レス知らずになる！】夫婦円満のコツ

          皆様こんにちは！ 瀬戸葉月です♪ いつも「葉月のひとこと。」 ご購読くださりありがとうございます✨ 今回は 【レス知らずになる！】 ～夫婦円満のコツ～ …ということで、 過去の恋愛では 3年付き合った元カレと マッチングアプリでは …という残念な経験ばかり🤣だった私が 今では夫と と、悩みゼロ！になった理由や 夜の営みにおけるドン底も 幸せだと思える日々も どちらも経験したからこそ ここでしか語れない🤣 朝から夜まで、夫婦が ずっとラブラブでいるための

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          今よりもっと楽になる✨完璧主義のやめ方

          皆様こんにちは！ 瀬戸葉月です♪ いつも「葉月のひとこと。」 ご購読くださりありがとうございます✨ 今回は 今よりもっと楽になる✨ 完璧主義のやめ方 …ということで、 「完璧主義」を脱却して もっと楽に物事をとらえる方法や 今よりもっと楽に生きていく方法について お話したいと思います💌 実は私自身、小さいときから 誰もが見てわかるほどの 「完璧主義」で…😂💡 何をどれだけやっても気が済まず、 通知表もオール5じゃないと嫌！ テストも100点じゃないと嫌！

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