【商品レビュー】コンビニダイエットグルメ

2022年7月30日 13:21

【517レビュー目！８６点】ローソンのもち麦おにぎりの新作は食物繊維が4.7gも！そして低カロリー！（商品名とパケのみリニューアルでした）

この商品のポイント！

★塩味も強くなく、素材の味が生かされる素朴なおにぎり！もち麦のプチプチ食感がいい！
★おにぎりにしては低カロリーで、食物繊維4.7gも摂れる！地味にたんぱく質も！
★パケと商品名のみリニューアルで実質値上げでした。。しかし食物繊維推しに！

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コンビニダイエットラボ、研究員のなかむです(❐_❐✧)

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なかむコンビニダイエット研究家／習慣づくりトレーナー

2022年7月29日 17:28

【516レビュー目！７８点】ローソンの野菜トルティーヤロール「サラダラップ」が登場！野菜の食感とソースの優しい味わいの高たんぱくロール！

この商品のポイント！

★ダブルソースをからめた蒸し鶏と食感のいい野菜をしっとりトルティーヤで美味しく！
★たんぱく質が20gと豊富で野菜も摂れるけど、脂質がやや多め、、
★ローソンの新しいトルティーヤロール！今後の展開に注目！

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なかむコンビニダイエット研究家／習慣づくりトレーナー

2022年7月28日 19:14

【515レビュー目！８９点】ローソンの糖質オフ麺を使った冷やし坦々麺は期待通りの美味しさ！食物繊維の量がバグってる！！？

この商品のポイント！

★これがヘルシー商品？というくらい期待に応えてくれる冷し坦々麺！がっしりした糖質オフ麺は好印象！
★食物繊維は前作をさらに超えて27.1g！たんぱく質も豊富！
★ローソンの糖質オフ麺は気になる食材、、詳細が知りたい、、

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なかむコンビニダイエット研究家／習慣づくりトレーナー

2022年7月27日 19:11

【No.513/91点】ローソンのたんぱく質が摂れる通称：親子ロールパンがリニューアル！味を犠牲にせずたんぱく質や食物繊維量がアップ！ソースやお肉の「甘み」が決め手！

この商品のポイント！

★ソースや、野菜やお肉の脂の甘みをしっかり感じるローソンならではの親子ロール！
★リニューアルしてたんぱく質が増量、食物繊維は倍以上になり、よりヘルシーに！
★価格据え置きはありがたい！定番化してきて手に入りやすい商品！

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なかむコンビニダイエット研究家／習慣づくりトレーナー

2022年7月26日 18:22

【先週発売！193kcal】冷凍食品がアツい！セブンイレブンの新作冷凍スープカレーはスープの旨味とカボチャなどの素材のこだわりがあってカロリー抑えめ！

この商品のポイント！

★旨味の強いスパイシーなスープと、こだわりの食材が美味しい！
★スープカレーならではの脂質少なめで、カロリーも抑えめ！
★ヘルシーな冷凍食品カテゴリは伸びている！これからも注目！

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なかむコンビニダイエット研究家／習慣づくりトレーナー

2022年7月22日 18:09

【今週発売！85kcal】食物繊維を1日分イッキに摂るならこれ！ローソンのもち麦を使った蒸しパンは自然な甘みがあるしっとりとした商品！！

この商品のポイント！

★和菓子を食べているかのようなしっとりとした口溶けの良いごま蒸しパン！
★食物繊維が驚異の20g！厚生労働省の1日分の摂取量が摂れる！
★手軽に安く、食物繊維が摂れるようにしたローソンのパン開発力がすごい！！

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なかむコンビニダイエット研究家／習慣づくりトレーナー

2022年7月20日 19:03

【先週発売！340kcal】セブンイレブンのパリパリ麺サラダはオニオン醤油ドレが美味しい！意外と糖質・脂質が低くて、野菜が摂れる！

この商品のポイント！

★オニオン醤油ドレッシングにパリパリ食感の麺で、飽きずに食べられるサラダ！
★揚げ麺を使っている割には糖質・脂質もさほど高くなく、低カロリー！
★足りなければぜひゆで卵を足してさらにたんぱく質を！

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2022年7月19日 19:53

【先週発売！535kcal】セブンイレブンから登場のいわしの缶詰はオリーブオイル＆MCTオイル＆フィッシュオイルで良質な脂が摂れる！

この商品のポイント！

★臭みを驚くほど感じない、ほろほろと崩れるさっぱりしたイワシの缶詰！
★魚・オリーブ、そしてMCTオイルでカロリーは高いけど、良い脂質を摂るならこれ！
★さらにいわしからたんぱく質もしっかり摂れる！カロパ最高！

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2022年7月17日 19:56

【今年発売！112kcal】ローソンのブランパンの食パンバージョンはしっとりふわふわで美味しくアレンジも豊富！たんぱく質が摂れる！

この商品のポイント！

★もちもちでしっとりの生地と、ブランパン特有の香りがクセになる！
★値上がりしたけど、高たんぱく質＆食物繊維でコスパが高い！
★ブランパンもいいけど、シンプルな食パンスタイルは汎用性が高い！

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2022年7月16日 17:19

【3月発売！0kcal】食物繊維が豊富なゼロサイダー飲料がセブンイレブンから登場！ファイブミニも美味しいけれどコスパが最高！！

この商品のポイント！

★炭酸エネルギードリンク系の味で爽やか！人工甘味料は少し気になる、、
★食物繊維が１本で7.5gも摂れるのはとてもヘルシー！便秘に効く！？
★ファイブミニも美味しくて食物繊維豊富だけど、コスパはこちらが上！

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2022年7月15日 17:52

【今週発売！326kcal】セブンイレブンの新作グラタンはこだわりのトマトたっぷりで、『ヘルシー＆美味しい』な一品！

この商品のポイント！

★トマトの酸味と旨味がしっかりあり、クリームソースとの相性抜群！
★トマトソースがたっぷり入って低カロリー！ヘルシーなグラタン！
★セブンイレブンの食材へのこだわりが垣間見える！

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なかむコンビニダイエット研究家／習慣づくりトレーナー

2022年7月14日 19:37

【今日発売！246kcal】豆腐つくねサラダは期待通りのヘルシーさ！セブンイレブンに新たなたんぱく質が摂れるサラダが誕生！

この商品のポイント！

★食べ応えのある豆腐つくねに健康食材づくし！ヘルシーな新サラダ！
★食材の組み合わせが独特、、胡麻ドレッシングでなくてもよかったかも、、
★豆腐はコンビニダイエットで重要食材！さらにブラッシュアップさせてほしい！

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なかむコンビニダイエット研究家／習慣づくりトレーナー

2022年7月13日 19:02

【先週発売！466kcal】日清『完全メシ』で1番ジャンキー！？ラ王油そばがクセになる風味と辛さで旨い！いい意味で裏切りのヘルシーカップ麺爆誕！！

この商品のポイント！

★平太麺にオイルが絡まり、クセのある豚の風味がジャンキーで美味しい！！
★たんぱく質や食物繊維、33の栄養素などが十分に摂れる！ヘルシーに見えないけど裏切りの油そば！
★『完全メシ』コンビニ展開第１弾の中で最も美味しく感じました！

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2022年7月12日 19:01

【71kcal】最もシンプルなオイコスは果物などと一緒に食べたい無糖で高タンパクな水切りヨーグルト！

この商品のポイント！

★ふわふわでなめらかな食感が特徴！味はないので冷凍フルーツなどを！
★砂糖不使用で、他のオイコスよりも明らかに低カロリー！高カロパ！
★原材料は乳製品だけ！添加物もなく、これぞ文句のつけようのないヘルシー商品！

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