【商品レビュー】コンビニダイエットグルメ

2022年3月31日 19:21

【先週発売！273kcal】セブンイレブンの糖質を控えたデニッシュは、最重量の材料がマーガリン。。体にいいのか悪いのか！？？

この商品のポイント！

★美味しいチーズハムデニッシュ！だけど少し油が強め、、
★低糖質＆高食物繊維は良いのですが、、油の質が悪く、多いのが問題！
★こういう商品はダイエットには難しい、、要注意！！

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今日も今日とてコンビニ食！
コンビニダイエットラボ、研究員のなかむです(❐_❐✧)

3大コンビニの商品からダイエットや健康のためにおススメの商品をピックアップ

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なかむコンビニダイエット研究家／習慣づくりトレーナー

2022年3月30日 19:48

【昨日発売！135kcal】シャキシャキもやしに豚肉たっぷり！セブンイレブンの豚もやしは満腹感があって低カロリー！！

この商品のポイント！

★豚バラと豚ロースを使った、こだわりの豚もやし！
★高い満腹感にしては低カロリー低糖質！たんぱく質はしっかり摂れる！
★スクエアトレイのお惣菜はまだまだ他にもダイエット向け商品あり！

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なかむコンビニダイエット研究家／習慣づくりトレーナー

2022年3月29日 18:16

【先週発売！212kcal】九州フェアのもう一つのダイエット向き商品、『太平燕』（タイピーエン）は一つ一つの具材にこだわった商品！

この商品のポイント！

★揚げ卵など食材や出汁にこだわったスープ！
★満足感が高く、カロリーも低いダイエット向き商品！
★熊本名物！ご当地フェアは初めてのメニューに出会える！

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なかむコンビニダイエット研究家／習慣づくりトレーナー

2022年3月27日 19:33

【今週発売！289kcal】ローソンのタンパク質が摂れるチキンロールパンはソースがハラペーニョ入りに変わって甘辛テイストに進化！

この商品のポイント！

★前作の物足りなさから味が進化！甘辛テイストでクセになる美味しさ！
★たんぱく質の豊富さや低カロリーは変わらず！
★だんだんとセブンイレブンの同型商品にクオリティが近づいています！

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なかむコンビニダイエット研究家／習慣づくりトレーナー

2022年3月26日 19:15

【今週発売！148kcal】罪悪感なく食べられる！？ローソンのブランを使ったスポンジケーキは食物繊維たっぷり！

この商品のポイント！

★ブラン入りのスポンジ生地はクセがなく、糖質オフ＆食物繊維リッチ！
★MCTオイル入りでさらにヘルシーに！そして美味しい！！
★スイーツがわりに食べたい、、というかほぼスイーツです！

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なかむコンビニダイエット研究家／習慣づくりトレーナー

2022年3月25日 18:15

【2021年発売！149kcal】７プレミアムのパウチタイプのグリーンカレーは低カロリーで本格的なタイカレーに仕上がっています！

この商品のポイント！

★香りから味、食感まで本格的！カレー専門店で食べるような体験！
★カレーの中でもかなり低カロリーな部類！食材もヘルシー！
★同じ７プレミアムの玄米と相性抜群！ぜひお試しを！

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なかむコンビニダイエット研究家／習慣づくりトレーナー

2022年3月24日 19:53

【今週発売！191kcal】セブンイレブンの新作チョコクリームブレッドは高級感あるアピアランス！食物繊維は驚きの15g越え！！

この商品のポイント！

★きめ細やかなダークトーンの生地が高級感を演出！食感も良い！
★小ぶりなのに食物繊維が豊富！これ一つ食べておけばOK！
★たった140円で美味しく、手軽にヘルシーなパンが食べられる！

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なかむコンビニダイエット研究家／習慣づくりトレーナー

2022年3月23日 19:25

【昨日発売！405kcal】このバゲット！ただモノじゃなかった！！セブンイレブンが本気で世に送り出すハード系惣菜パン、ジャークチキンサンドが早くもリニューアル！

この商品のポイント！

★日本初！バゲット専用工場で作るバゲットサンド！！
★恐るべきはこれだけ味にこだわっておきながらダイエット向きであること！！
★とはいえ、商品自体はほぼ前作から変わっていないので、そのこだわりをご紹介！

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なかむコンビニダイエット研究家／習慣づくりトレーナー

2022年3月22日 19:13

【本日発売！460kcal】九州フェア２週目！長崎のちゃんぽんは「野菜タンメン」や「ちゃんぽんスープ」の開発が活かされた逸品！！

この商品のポイント！

★開催中の九州フェアの中で最も注目のダイエット商品！野菜たっぷりで美味しい！
★野菜がたくさん摂れて食物繊維リッチ！たんぱく質も20g越え！
★セブンイレブンアプリでフェア30円引きクーポンをゲット！

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なかむコンビニダイエット研究家／習慣づくりトレーナー

2022年3月20日 17:37

【今週発売！192kcal】ファミマの豚キムチ鍋は前作から変更点なし！！(笑)でも卵トッピングは鉄板だった！！

この商品のポイント！

★リニューアル点特になし！でも温泉卵トッピングはおすすめ！！
★コンビニ鍋は低カロリー高カロパで、やはりダイエットの味方！
★成分表示の記載方法の変更に注目！

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2022年3月19日 14:28

【今週発売！172kcal】驚きの食物繊維9g！温めるとさらに美味しい、ローソンのチーズフランスパン！

この商品のポイント！

★ちょうどいいしょっぱさのチーズにもち麦パン！温めてさらに美味しい！
★糖質オフで、その分食物繊維リッチなフランスパン！たんぱく質もしっかり！
★味や栄養成分へのこだわりの割には手頃な価格設定！

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2022年3月18日 19:51

【昨日発売！169kcal】圧倒的なお肉の満足度！セブンイレブンの豚しゃぶサラダがリニューアルで、さらにダイエット商品に進化！

この商品のポイント！

★「豚しゃぶってこんなに美味しいんだ、、」と思わせる、唯一無二のコンビニサラダ！
★高たんぱく質で脂質はダウン！リニューアルしてさらに低カロリーに！
★店頭はPOPも出てかなり推しています！ぜひお試しを！！

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なかむコンビニダイエット研究家／習慣づくりトレーナー

2022年3月17日 18:46

【今週発売！213kcal】ローソンスープ商品のうまいやつ！意外と低カロリーで野菜が進む！でも紙容器が、、

この商品のポイント！

★ローソンのスープ商品、結構こだわっています！
★野菜が1/3日分摂れて低カロリー！たんぱく質もそこそこ。
★温められた紙容器の匂いはやはり独特、、

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なかむコンビニダイエット研究家／習慣づくりトレーナー

2022年3月16日 20:31

【昨日発売！315kcal】ファミリーマートのヘルシー商品の定番！キャベツの包み焼きは豚肉たっぷり！だけど少し残念。。

この商品のポイント！

★お好み焼きライクなヘルシー商品、キャベツの包み焼き！
★豚肉がたっぷり！だけどややパサパサしていて硬い、、
★低カロリー・高タンパク＆食物繊維！

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