#夜勤しながらダイエット
目的もやり方もひとそれぞれ
こんにちは。ラストチャンスダイエット®️ダイエットコーチのYukaです。低糖質スイーツ講師もしています。子どもが5人います。
我が家の三男は、生まれつき斜視があり、3歳からメガネ生活ですが、先日両眼視検査という検査をうけたら、ものが二重に見えたりずれて見えていることと、今のメガネだとそれが充分に矯正されていないことが発覚。メガネを新調しました。このメガネにしてから、無いと外を歩くのが困るほど、無
ダイエットコーチ、栄養不足に陥る！！体からの「緊急事態宣言」
こんにちは。
ラストチャンスダイエット®️ダイエットコーチのYukaです。低糖質スイーツ講師もしています。
助産師で、私生活では5人の子どもの母です。
先週末からYukaのラストチャンスダイエット2期がスタートしました。1期のみんなの卒業後の姿をみて沢山の方が、お申し込みをくださって、有難い悲鳴をあげつつ忙しく過ごしていました。
木曜日には、低糖質スイーツ講座も開催して、
こちらも、満員御礼
痩せることだけがダイエットの目的ではありません。Yukaのラストチャンスダイエットご感想から。
こんにちは。
ラストチャンスダイエット®️ダイエットコーチのYukaです。低糖質スイーツ講師もしています。助産師歴20年、私生活では5児の母です。
私は3年前の4月から小桃堂のラストチャンスダイエットに参加して、3ヶ月で12.4キロ、11ヶ月でトータル20キロ痩せました。
ダイエットが楽しすぎて辞めたくなくて、その後ダイエットコーチになりました。
1月から始まったYukaのラストチャンスダイ
疲れすぎて動けなくなっていませんか？
こんにちは。ラストチャンスダイエット®️ダイエットコーチのYukaです。
低糖質スイーツ講師もしています。
助産師で、私生活では5人の母です。
私子どもを産んでからもずっと助産師として大学病院で働き、夜勤もしてきました。
「夜勤ってたいへんでしょ？」とよく言われますが、私としては、平日ずっと昼間働いて、土日は子どもと過ごす、となると１人になる時間が無さすぎて、買い物にも美容院にも気軽に行けない
子どもがいても、外食しながらでも痩せられます
こんにちは。ラストチャンスダイエット®️ダイエットコーチのYukaです。低糖質スイーツ講師もしています。助産師歴20年、私生活では5人のこどもの母です。
今日もyukaのラストチャンスダイエット1期の参加者さんのご感想を紹介します。
ゆかちん、写真と感想がすっかり遅くなってごめんなさい🙇♀️
来春の卒園式＆入学式までに目標達成できるように、コンサル終わっても教わったこと継続していくよ✊
ラストチャンスダイエットのご感想
こんにちは。ラストチャンスダイエット®️ダイエットコーチのYukaです。低糖質スイーツ講師もしています。
助産師歴20年、5人の子どもの母です。
1月から始まったYukaのラストチャンスダイエット1期も残り2週間となりました。
コンサル生さんの毎日毎食の食事記録を見たり、コメントのやり取りが楽しすぎるのですが、あと2週間で終わってしまうと思うとちょっと寂しいです。
しかし、みなさんこの2カ月
体重よりも、体型の変化がすごいんです！！苦手を克服して、パートナーシップも変化するダイエット？！
こんにちは。ラストチャンスダイエット®️ダイエットコーチのYukaです。
低糖質スイーツ講師もしています。
今日もYukaのラストチャンスダイエット1期の生徒さんの変化をお伝えします。
Yちゃんは、ダイエット開始後度々低血糖の症状がみられたため、補食が必要でした。
ダイエットには、体脂肪をエネルギーとして使う時間が必要なため、補食をするとどうしても体重が減るスピードはゆっくりになります。
Yukaのラストチャンスダイエット®️のご感想
こんにちは。
ラストチャンスダイエット®️ダイエットコーチのYukaです。
今日はラストチャンスダイエットの参加者さんのご感想を紹介します。
ダイエットを今までちゃんとやったことがなく、好きなものを好きな時に食べる生活を続けていました。ここ1年ほどオンラインで運動を毎日続けても体重は減らなかったことが、ダイエットを考えるきっかけでした。
ダイエット＝食事制限が大変というイメージでしたが、食べる
Yukaのラストチャンスダイエット1期生さんの変化
こんにちは。
ラストチャンスダイエット®️ダイエットコーチのYukaです。低糖質スイーツ講座もしています。助産師歴20年で5人の子どもの母です。
今日はファッションアドバイザーの奥真弓さんと、グループショッピングに行ってきました。
カバー写真の右は、今日のショッピングで試着したときのもの。左は4年前のもの。今より20キロ太っていました。その頃は、着たい服ではなくて、着られる服の中から、なるべ
Yukaのラストチャンスダイエット2期 募集開始します！
こんにちは。ラストチャンスダイエット®️ダイエットコーチのYukaです。低糖質スイーツ講師もしています。助産師で5人の子どもの母です。
1月から始まった、Yukaのラストチャンスダイエット1期ですが、皆さんの取り組みが素晴らしく、全員順調に体重が減っています。
多い人でなんと-11キロ 他の方も3.9キロから7キロ体重が減っています。まだ2カ月なのに、すごいです。
体重の変化もすばらしいので