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ラストチャンスダイエット™️

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2020年12月の記事一覧

年末年始の過ごし方

年末年始の過ごし方

こんにちは。ラストチャンスダイエット™️ダイエットコーチのYukaです。

年末年始に突入しましたね。我が家は子どもが5人。中学生、小学生2人、保育園児と生後まもなく3ヶ月の乳児です。子ども達が冬休みになり、少しゆっくりと過ごせるかと思いきや、3食考えて準備するのが大変です。

しかし、ダイエットコーチ的には、たんぱく質はしっかりとらせたいので、朝からお肉をやいたり、つくりおきのローストビーフなど

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ダイエットグループコンサル始めます

ダイエットグループコンサル始めます

こんにちは。

ラストチャンスダイエット™️ダイエットコーチのYukaです。助産師をしています。子どもが5人います。

わたしは2018年4月から、小桃堂のラストチャンスダイエットグループコンサルに参加して、初めの3ヶ月で12.4キロのダイエットに成功しました。

その後も継続して11ヶ月でトータル20キロ減。小学6年生の時の体重よりも少なくなり、自分でも信じられませんでしたが嬉しかったです。

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食べて痩せるって、ほんと??

食べて痩せるって、ほんと??

ラストチャンスダイエット™️ダイエットコーチのYukaです。

低糖質スイーツ講師もしています。

ラストチャンスダイエット™️は、美味しく食べて綺麗に痩せるダイエット。

先日小桃堂で低糖質スイーツ講師講座の課題スイーツの試食会があり、絶対食べたい!と参加してきました。

どのスイーツも、本当に美味しくて、それぞれの作り手のかたの想いがつまっていました。

どんなに低糖質でも、美味しくなければ食

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