思考量が多い人は、思考を止めようとするより、「考え抜くこと」を習慣にした方が心地よく生きられる。考え抜くためには、文章を書く行為はとても相性が良い。散らばってる思考を文章にして表現する過程で、整理され、発見が起こり、癒される。私自身も何度も、書くことで楽になった経験がある。