#カウンセリング
033 臨床心理士の先生と話して思うこと
怒涛の2021年がようやく終わりました。
現在2022年7月頭ですが、
自分にとってはやっと、2021年が終わったのです。
思えば、2020年にさる場所から内定をもらい、
それ以降、就職のプレッシャーと見知らぬ土地へのお引っ越し準備。
ついでに同時進行で他人の心を深く傷付けても何にも感じない人と関わってしまった混乱。
COVITと同時に私の2020年から2022年5月まで、
本当に辛いことが重
032お風呂とシャワーとフラッシュバック
私はよく、シャワーを浴びている時に、
嫌な記憶が勝手に思い出されて、
せっかくの気持ち良いシャワーなのに、辛い気持ちでモヤモヤします。
いつも余計な事は考えないように、
ジップロックに入れたiPadで好きなドラマを流してるのですが、
お風呂に使ってる時は良いんだけど、
シャワーの時は、その音で聞こえなくなっちゃう....
それで嫌な記憶、フラッシュバック／(-_-)＼
臨床心理士の先生に
『