糖質制限の結果とグルテン制限への挑戦

おはようございます。カーボです。

以前、糖質制限をすると宣言しました。

その結果と新たな挑戦のお話です。

○糖質制限の結果

やはり、肌荒れがかなりおさまった実感がありました！　以前はとんでもない肌荒れする時が月に一回はあったのですが、それがなくなったので良い傾向です！

このまま軽い糖質制限は続けていこうと思います。

そして、次なる気になる話が…

○グルテンは人体に有毒

こちらも割と以前から言われている話でグルテンもかなり人体には悪いのではないかというやつです。

有名な話だとプロテニスプレイヤーのジョコビッチ選手がグルテンフリーを取り入れて世界一に返り咲いたのがありますね。

僕がその体質に当てはまる可能性は低そうですが、いったん試してみたいので１ヶ月間やってみます！

とはいえ、なんちゃってなので本当に抑える程度ですけどね。

効果についてはまた１ヶ月後くらいに報告しようと思います。

では、また！