2022開幕。

あけましておめでとうございます。

2022年が始まりました。
去年は新しい環境でいろんなことに挑戦した一年だった。心身ともによく踏ん張ってくれた一年だった。

覚悟して臨んだリベンジ戦に勝つこともできて、たくさんの人の愛に触れた一年でもあった。

この年末年始、自分を取り巻く環境がまた変わろうとしている。

今年は、これまでの「ステージの締めくくり」と「次のステージへの準備」になる予感がする。

2022年の目標３つ！

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１、自分を労わるために毎日運動する。

昨年末から筋トレを始めて、三か月くらいになる。体に少しずつ変化が出てきている。

まず、体が軽い。
そして、小さいことで悩むことが少なくなった。
「まっ、いっか！」「次、次！」と切り換えられるようになった。

基本的には筋トレを目標にするけど、体がしんどい時は柔軟やストレッチでもいいから、毎日運動するようにする。

自分の身体を知るという意味でも毎日運動する時間をつくるようにする。
あと、運動は『運を動かす』みたいだし。

筋トレに可能性すら感じている。継続することで効果を実感できると思うから、実験的な意味でも一年間挑戦してみる。

２、深みを出すために月１冊は本に触れる。

これまでの人生は視野を広げたいという一心で、「経験」する機会に積極的に飛び込んできた。
その結果として得られた学びや気づきは、私を強くしてくれた。

去年、新しい環境で、もがきながら気づいたことがある。
話す言葉や振る舞いがかっこいいなと思う人は、常に相手意識があるということ。
そして、それは自然と身に付くものではなく、見えないところで学んでいるということ。

世界を広げることばかりに躍起にならず、足元をもう一度注意深く見てみようと思う。
見逃していた学びに気づくかもしれない。

３、ひとつひとつの出会いに感謝する。

人に限らず、本、洋服、靴など、すべてにおいて今この瞬間に出会えたことに感謝する。

その出会いを大切にする。
丁寧に扱う。大事にする。

どんなときも意識して習慣にできるようにする。
体に染みつける。

その想いを相手に伝えられるようにもなりたい。
考えてるだけじゃなくて、気持ちが通じると、幸せの総量も増えると思うから。

これは私の一生の課題だと思う。ここ１、２年でできるようになるとは思わない。
常に意識していこうと思う。

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今年のキーワードはレベルアップ。
外見も内面も一生懸命磨く。
がんばれ、私。

2022年も日常で感じたことをありのままに綴っていきたいと思っています。ゆる～く読んでいただけると嬉しいです。今年もどうぞよろしくお願いします。

2022年、寅年。
素敵な年になりますように。