浜松ベーダンタ学習会「真の幸せ そのための方法」
遠江（静岡県）浜松市 中央区
本日は、浜松で開催された「ヴェーダンタ哲学の学習会 真の幸せ そのための方法」にオンライン参加しました。「どうすれば幸せになれるのか？」という古来の問いを、インド哲学（ベーダンタ学派を中心とするヒンドゥー教）の観点から考えました。
一時的な快楽よりも、永遠の存在と共にある至福を目指す。
真言を唱える。
好ましくない感情（肉欲・執着・不安）をコントロールし、自己を自己の最大の友にする。心配事の９割は、実際には起こらない杞憂である。
苦の原因は、利己的な生き方にある。ビベーカーナンダ「神は無私である」。他者を助け、自らのものを他者にシェアする。
毎朝10分、同じ時間に瞑想する。起床直後と就寝前は、なるべく携帯電話を見ないようにする。
聖典（ギーター・ウパニシャッド・仏典など）を勉強する。
心だけでなく体も整え、健康に運動する。
ベーダンタは、諸宗教の道を尊び、神の姿に関して「意識や性質だけの神、形を持った人格神（シバ・ドゥルガー）、神の化身である人間の聖者（仏陀・キリスト）」のいずれをも認める、包括的な宗教哲学を提示しています。常に霊的な生活を実践し、自我の内なる神（アートマン）と繋がった状態が「悟り」です。
ありがとう御座いましたm(_ _)m
合掌
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