フォローしませんか？
シェア
けい（keiことね）
2023年5月29日 20:03
落ち込むことがあるとクヨクヨしすぎてしまう、繊細さん。1つのものごとを深く考え、じっくりと処理する思考のクセがあるから、ついつい…ですよね。思考のクセが良いように働けばいいのですが、ネガティブに働くと、深く落ち込む原因になります。「あのとき、こうしておけば良かったな」「ここも、ちゃんと調べておけば良かった」「もう一声、私が声をかけていたら…」なんて、1人で脳内
2023年5月23日 20:08
常に軽い緊張感を持ちながら、毎日過ごしていると感じる時って、ありませんか。肩がキュッと上がっているなと感じたり、背筋がピシッと緊張していたり。知らず知らずのうちに肩や首に力が入り、それが肩こりの原因になっているんです。▪️意識的にリラックスをマッサージをしたり、ほぐしたりすることもとっても大切ですが、プラスしてするとおすすめなのが自分に対しての魔法の言葉がけ。
