【自分の機嫌】ていねいに書く雑文～その118～20220923

【自分の機嫌】

「大人になったら自分の機嫌は自分で取れ」と聞きます。これには全面的に賛成。不機嫌は周りにも悪影響ですからね。

大体、自分の機嫌の取り方なんてのは分かってくるもんです。なので「あ、今わたし機嫌悪いな」と思ったらさっさとアイスでも買いに行った方がいいです。レディボーデン。

わたしはわりと気分屋で、1日の中で機嫌というかテンションが上下しやすいタイプ。機嫌が悪くてイライラしてるのではなく「なんかしらんけど元気出ない」ってことがよくあります。ちょっと疲れるとなりやすい。スーパーでたくさん買い出しするとか、そんなことで「ふぅ。。」っとなる。

仕事のやる気が出ないのは日常茶飯事なので、なんてことはないんですが、元気が出ないのはちょっと厄介。だって「なんでか分からん」から。

ただ、元気がないことを自覚はできるので「酒飲んどきゃええやろ」と思い、そうしています。実際に酒飲むとなおるし。酒は体には悪いが、精神にはいい。せっかく節制しているときに限ってその波が来るのはちょっと残念だけど。

別に日々の暮らしにストレスを感じてはいない。誰かが怖いとか苦手とかもない。家で1日中寝間着で生活していてストレスを感じていたらバチが当たっちゃうよね。

結局のところ、旨いもん食って酒飲んでりゃ幸せってことよね。おいしいもんが嫌いな人はおらんわけで。よくマンガとかで仲直りにケーキ買って帰る的なのあるけど、わりと最適解だと思う。笑いながら怒れないのと同じで、おいしいもの食べながらイライラできないような気がする。

自分の場合はイライラじゃないような気がしてるんだけど。テンションが上がらないって感じなんだよなと。まぁそれも酒が解決してくれるか。

「よっしゃ飲むべ！」と気合い入れてたくさん酒買って、その流れで翌日もゴリゴリに飲みがち。

今ではすっかり酒とお友達なんだけど、実は元々飲酒習慣があったわけではない。飲み会とか実家でだけ飲んでた。家で飲むようになったのは30近くになってから。それ以前は仕事がきつくて、酒を飲むテンションにさえならなかったような。

まぁ不思議。酒とはほどほどに仲良くしたい。ズブズブにはなりたくない。酒以外の解決方法も模索していこう。