現在募集中のメニュー一覧
お問い合わせいただく前に見ていただくページとして、
現在募集中のメニュー一覧をまとめました。
2024年は、
①オーガニックBASIC講座と②30分で一汁三菜講座を開講予定です。
また、現在は毎月3名限定で③無料の食改善セッションも行っています。
ご興味ある方は下記の内容ご確認の上、お問い合わせをください。
ただし、こちらのページは大まかな内容を一覧にして提示してあるものになりますので、詳細等はその都度お知らせしています。ご了承ください。
詳細ご希望の方はお問い合わせからご連絡いただければと思います。よろしくお願い致します。
【現在募集中のメニュー一覧】
①月3名限定 食改善無料セッション
昨年までは、ダイエット講座内やヘルシーな食生活に改善していきたい方に向けての食改善の指導を行っていました。
食改善セッションは、それぞれの生活スタイルや子供の頃からの習慣、またそれぞれのマインド的なところも大きくなってくるので、皆さんの状況にあわせて伴走させていただいています。
現在は、月3名限定で食改善の無料セッションをzoomにて行っています。
無料セッション後、ご希望の方には3ヶ月のマンツーマン指導を行っています。
無料セッションは、3月は満席、4月は残1席となっております！
こちらのセッションはお気軽にご参加いただけるものですので♪
食事のことで気になることがある方、食事で体を整えたい方、一度ご相談くださいね。
②オーガニックBASIC講座
こちらの講座は、ドイツIOBオーガニック専門家でもある私が、
情報が飛び交う中、自分だけのオーガニックの指針を持てるようになるための講座です。
本物のオーガニックを知ることだけじゃなく、
自分の体と向き合うことで、『自分にとっての健康とは』を判断できるようになります。
体調、体質、体型の変化に食事で対応していくには？
一生ものの食事の知識は、大人になった今だからこそ学ぶべき！だと考えています。
【3ヶ月で本物のオーガニックと食事で健康を叶えるあなただけの食の知識を構築するオーガニックBASIC講座】
‥こんな方におすすめ！‥
・健康的な食生活をしたいけれど、何から始めたらいいかわからない
・毎日の食事で家族の健康を守りたい
・食べ物を変えれば体が変わることは分かってはいるけれど1人じゃできない
・体質や体調、体型など、体の変化を感じていて、日頃から予防できる自分になりたい
・食事で健康を叶える基本的な考え方を習得しておきたい
・オーガニックだけじゃなく、無添加や無農薬、特別栽培などについて明確にしたい
・オーガニックはずっと気になっているけれど、本物のオーガニックの見分け方がわからない
・オーガニックがいいとは聞くけど値段も高めだし、一体何がどういいのか知りたい
・本物のオーガニックを知りたい
・一生物の職の知識を身につけたい
・そろそろ健康や自分の体と向き合いたい
・エビデンスがある場所で情報を得ている人から教わりたいという
‥募集について‥
現在募集は終了しております
③30分で一汁三菜講座
こちらの講座は、料理お菓子講師15年を超える私が、
健康でいるための食事法、調理法など日常の食事作りにすぐに落とし込めるように
30分で一汁三菜の本当の意味合いをお伝えしている講座になります。
季節の食材や、時短料理から、
日本人の体に合う和食と向き合います。
体調、体質、体型の変化に食事で対応していくには？
一生ものの食事の知識は、大人になった今だからこそ学ぶべき！だと考えています。
【30分で一汁三菜講座】
‥こんな方におすすめ！‥
・毎日レシピに悩んでいる
・自分に対しても家族に対しても健康的な食事を作っていきたい
・健康的な食生活をしたいけれど、何から始めたらいいかわからない
・毎日の食事で家族の健康を守りたい
・食べ物を変えれば体が変わることは分かってはいるけれど1人じゃ難しく考えてしまう
・体質や体調、体型など、体の変化を感じていて、日頃から予防できる自分になりたい
・食事で健康を叶える基本的な考え方を習得しておきたい
・オーガニック食材や特別栽培の食材について知りたい
・一生物の職の知識を身につけたい
・そろそろ健康や自分の体と向き合いたい
‥募集について‥
未定
募集時期になったら新たにページが出来上がります。
講座が気になる！という方は、先にお問い合わせください。
お席を優先的に確保させていただくことができます。
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