ダメージな出来事をプラスにとらえる方法

ダメージがある出来事があると、心配したり、不安になったりします。
そんな時には、違う視点を持ってみる。

違う視点を持ってみると
出来事にはプラスな面が見えてきます。

例えば
コロナが流行っていて不安や心配がある。

これを違う視点を持ってみると
・手洗い・うがいなど行い。風邪をひかないように努力するようになる。
・コロナが流行って空いた時間ができる。
・自分と向き合うことができる。
・自分の好きなことができる。
など

色々な見方ができます。

ダメージな出来事には
必ず、プラスの面があるので
そこに目を向けて。

と自分に言い聞かせてます。（笑）

最後までお読み頂き
ありがとうございます😊