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心を込める~マインドフルネス
おはようございます。
寒さの芯は春な朝です🌸
週末ですね。
心を込めて何かを行うとき
時間が伸びる気がします。
今を深く味わいながら
今日も素敵な1日に🌈
明日21時は
ほっとひと息マインドフルネス瞑想会です🌙
ゆるっとお待ちしていま~す♪
↓ ↓ ↓
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ほっとひと息マインドフルネス瞑想会のご案内🌙
初めてでも大丈夫♪
お休み前にほっこり
ほっこり和やかな ととのえタイムをどうぞ♪
〇午前の部
3/1(水)
3/17(金)
3/29(水)
10:00-10:30
〇夜の部
2/25(土)
3/11(土)
3/25(土)
21:00-21:30
お申込み・お問合せはこちらのチャットから
お申し込みは「ご希望日」+「お名前」+
「ほっとマインドフルネスします♪」とお書きください。
詳しくはこちら
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ほっこり しっかり 瞑想習慣化の早道は
朝いち!マインドフルネス♪
月・火・木・金 6:00-6:30
お申込み・お問合せはこちらのチャットから
詳しくはこちら
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あーすっきりした!で終わらない
コリや痛みを作らない
自然な体の使い方も学べてしまう
超ハードル低めの
すこやかヨガ&瞑想クラス 好評開催中♪
誰でもできるやさしいヨガと瞑想で
しなやかな心と体をコツコツ育てていきます♪
お申込み・お問合せはこちらから
心よりご参加をお待ちしていますね🍀
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