人生の贈りもの 〜 マインドフルネス 〜
こんにちは🌸
気持ちのいい土曜日もあと少し
起こることはみんな
わたしへの贈りもの
大切に 丁寧に
今日をよき1日に🌈
あなたの心穏やかで、マインドフルな毎日を
全力で応援しています!
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【マインドフルネス無料個人レッスン】
日程:ご希望の日時を2-3お知らせください
会場:オンライン(zoom)・東京近郊はリアルも可能
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マインドフルネス1日リトリート(瞑想会)のご案内
5月の爽やかな風を感じながら
じっくり心静まるひとときをご一緒しませんか♪
丁寧にガイドしていきますので
リトリートが初めてでも大丈夫です。
いろいろな瞑想を体験しながら
短時間の瞑想会では味わえない深みへご案内します。
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